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22 de março de 2014

Desodorizante caseiro

Está a acabar o meu desodorizante caseiro, pelo que está na altura de voltar a fazer nova dose, de acordo com as indicações da Mariana Neves (blogue Chá e Girassóis):

2 porções de óleo de coco
1 porção de amido de milho (Tipo Maizena ou, de preferência, de marca nacional)
1 porção de bicarbonato de sódio (em pó fino)

Abaixo dos 25ºC, o óleo de coco está sólido, pelo que será preciso amorná-lo em banho maria para o derreter ligeiramente e facilitar a mistura com o amido de milho e com o bicarbonato de sódio. Depois é só colocar numa embalagem, de preferência a reutilizar, e usar.

Na minha opinião, além de fácil e saudável, é eficaz e agradável. No Verão, o desodorizante fica líquido, pelo que o melhor é guardá-lo no frigorífico, e tirá-lo algum tempo antes de utilizar. Claro que há outras receitas, que se pode adicionar óleos essenciais, mas eu gosto da simplicidade e do leve aroma do coco deste.

Entretanto, conheça as principais substâncias que devem ser evitadas nos cosméticos e produtos de higiene comerciais neste excelente artigo do Portal eCycle.

Aqui, alguns links para mais opiniões e receitas sobre desodorizantes caseiros:
http://letsmaketeanotwar.blogspot.pt/2013/06/desodorizante-natural.html (fonte)
http://aproveitaravidaja.blogspot.pt/2011/02/desodorizante-caseiro.html (fonte da fonte)
http://criacoescaseiras.blogspot.pt/2010/11/desodorizante-caseiro.html
http://ecocosas.com/eco-ideas/desodorante-en-barra/
http://ecocosas.com/eco-ideas/desodorante-casero-y-ecologico/

E ainda uma receita de desodorizante natural para a casa:
http://www.semstress.com/fazer-um-desodorizante-100-natural/

22 de dezembro de 2013

Energia e Prendas

Entrados que estamos no Inverno, a poucos dias do Natal, aqui deixamos dois apelos:

1º: com o frio que já se faz sentir, lembrem-se de tomar cuidados redobrados, mas utilizando a energia de forma consciente.
Sigam estas recomendações da Autoridade Nacional de Protecção Civil e protejam-se eficazmente do frio:

Pode descarregar o panfleto completo aqui


2º: optem por prendas sustentáveis, ecológicas, nacionais e originais, dentre as várias sugestões que podem encontrar aqui.

Lembrem-se: o melhor presente é estar presente!!!

Imagem retirada daqui

A todos os que dão valor á sustentabilidade e em especial aos que nos visitam, os nossos votos de BOAS FESTAS!!!

Imagem retirada do FB


26 de abril de 2013

Semear e Germinar

Já tem bastantes sementes, seja porque as recolheu ou porque as trocou/recebeu num Encontro de Sementes como este, e quer saber o que fazer com elas?

Aqui vão algumas sugestões:

SEMEAR
1. Prepare um recipiente pequeno (copo de iogurte, etc.), furando o seu fundo para garantir uma boa drenagem da água da rega;

 
2. Segure o copo na palma da sua mão e, com atenção para que não saia pelo fundo, coloque uma mistura de terra e composto [se tiver do que resulta da compostagem dos seus próprios resíduos orgânicos, melhor ainda! :-) ] quase até ao topo do copo - inicialmente pressione um pouco a terra, pois a compactação diminui a perda de solo pelo buraco de drenagem, mas depois deixe-a bem solta, para que as sementes tenham por onde lançar as suas raízes e germinar;




3. Com um dedo, faça buracos na terra e lá coloque as sementes - se forem grandinhas, coloque apenas uma em cada buraco, não ultrapassando 5 por copo no total e, se forem pequeninas, coloque 3-5 em cada buraco, num total de 5 buracos por copo, de modo a que elas tenham espaço para crescer;

 


4. Cubra as sementes levemente com um pouco da mistura de terra e composto, regue com um pouco de água, sem levantar muito solo e sem o compactar, e coloque o copo num local iluminado, mas não demasiado quente ou frio;

5. Regue gentilmente todos os dias de modo a manter o solo mole para que a semente possa germinar e despontar. Quando começarem a surgir plantas, evite derrubá-las com a água da rega;



 6. Depois pode transplantá-las para um vaso ou directamente para um jardim. 


Para TRANSPLANTAR para um vaso:
- encha o vaso com uma mistura de terra e composto- abra um buraco do tamanho do copo de iogurte; 
- com a terra seca, vire o copo de iogurte ao contrário e, gentilmente, empurre a terra pelo orifício no fundo do copo com o dedo, amparando o torrão de terra com cuidado para não danificar a(s) planta(s);
- coloque o torrão no buraco, calcando ligeiramente a terra em redor; 
regue diariamente e veja-a(s) crescer!




GERMINAR

Pode optar por consumir as sementes germinando-as, isto é, fazendo-as despontar e ingerindo os rebentos. Isto torna-as de muito mais fácil digestão e óptimas para colocar em saladas.

Aprenda aqui mais sobre isso e não se esqueça: apesar de existirem frascos próprios para o efeito, pode (re)utilizar um frasco de vidro de boca larga que tenha em casa e colocar-lhe uma simples rede por cima! ;-)

Imagem retirada daqui

8 de novembro de 2012

Sugestões para o Natal

Por todo o lado surgem dicas para gastar pouco dinheiro com as prendas de Natal este ano, mas de uma forma eficiente.

Uma delas é esta:
Imagem retirada daqui
Claro que pode surgir a questão "na realidade não estamos a contribuir para a economia do país, pois são transações que escapam aos impostos e é esta mentalidade que nos vai afundando cada vez mais", uma questão perfeitamente válida e legítima de se colocar.

Contudo, o país não se resume ao Governo, mas é sim o conjunto dos cidadãos portugueses!!!
Por isso mesmo, se ajudarmos artífices portugueses, estamos-lhes a dar uma hipótese de se virem a estabelecer como empresários, a dar-lhes dinheiro para comprarem os seus materiais, roupa e alimentos a outros portugueses que, paguem impostos ou não, farão o dinheiro circular pelo país.

A economia não se resume a pagar impostos, mas sim a fazer circular o dinheiro, a tirá-lo do banco ou de debaixo do colchão e fazer algo com ele, permitindo que outros o façam também.
E a mantê-lo dentro do país!
Não vale a pena comprar montes de produtos importados, mesmo pagando impostos sobre eles, pois isso apenas aumenta o défice e diminui a riqueza interna, além de não contribuir em nada para os nossos conterrâneos.

É preciso lembrarmo-nos constantemente que o dinheiro que sai do nosso bolso faz mais jeito no bolso dum familiar, amigo, vizinho, conhecido ou apenas concidadão, do que nos cofres do Estado a ir pagar dívidas contraídas para pagar dividas expiradas...

Estamos num ponto em que as medidas de austeridade já comprovaram não servir para nos tirar desta crise e temos a Grécia como exemplo vivo disso também.

Vamos continuar a cumprir os nossos deveres de cidadãos, pagando os nossos impostos, mas sejamos capazes de ajudar outros portugueses com o dinheiro que ainda nos resta!

E, para mais sugestões para presentes, decorações e ceias de Natal sem grandes gastos, veja aqui, aqui, aqui e aqui.

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Transposto do blogue "Comprar Local e Nacional é Reinvestir em Portugal", entretanto encerrado.

12 de agosto de 2012

Dica para as férias IV


RECUSAR SERVIÇO DE QUARTOS TODOS OS DIAS

"Em casa não mudamos os lençóis da cama todos os dias, por muito bem que saiba deitar numa cama acabadinha de fazer de lavado... Nem trocamos as toalhas de banho todos os dias. Nem aspiramos o quarto todos os dias.
Também não precisamos de o fazer quando ficamos num hotel, pousada, casa de turismo, ...
Não custa nada.
Alguns hotéis já estão sensibilizados para esta questão (até porque também é económica...). Fiquei, há uns tempos, num hotel que tinha o habitual aviso de "Não incomodar/Do not disturb", mas na outra face deste tinha a opção (caso o pendurássemos na porta) de os funcionários limparem o quarto e fazerem as camas, mas sem mudarem lençóis e toalhas.(...)

Nas casas de turismo rural onde já ficamos - por este nosso Portugal fora - tem funcionado falar com a pessoa responsável e explicar-lhe o que pretendemos. Normalmente ficam surpreendidas, com aquela cara "lá vêm estes maluquinhos do ambiente...", mas depois de abarcarem o alcance da medida, costumam ficar satisfeitas...
Quando não há outra hipótese, resta deixar o famoso aviso "Não incomodar" pendurado na porta. Claro que a cama vai ficar por fazer, mas... é assim tão mau? Pensem na quantidade de água (e detergentes) e energia que se poupa (e a quantidade de lençóis e toalhas que duram mais tempo). (...)
E, claro, aproveitem para sensibilizar os responsáveis do local onde estão, seja na recepção, seja através do livro de sugestões/opiniões ou daquelas folhinhas que costumam estar nos quartos para darmos a nossa opinião sobres o hotel.
E deixo-vos com uma ideia do peso que tem, em termos ambientais, a indústria hoteleira (neste caso são números referentes aos EUA), divulgados no âmbito de uma campanha de sensibilização para esta questão: "
 
 
 
 

10 de agosto de 2012

Dica para as férias III

PREVENÇÃO DOS INCÊNDIOS FLORESTAIS

Imagem retirada daqui

"“Portugal sem fogos, depende de si”, é uma campanha através da qual a GNR procura despertar um sentimento nacional de protecção à floresta, em que dada um dos portugueses, incluindo-o a si, sinta que pode realmente contribuir para a sua protecção, desde a prática de gestos individuais, até à fiscalização e denúncia de actos potencialmente perigosos de provocarem incêndios.
Se ainda tem dúvidas de que realmente pode ajudar e contribuir, então siga as recomendações que a seguir lhe damos, e verá como muitas coisas dependem de si.

SE MORAR JUNTO À FLORESTA OU NO CAMPO

Nunca deixe ao alcance das crianças fósforos ou isqueiros.
Durante o período crítico e, fora dele, sempre que se verifique o índice de risco de incêndio muito elevado ou máximo, é proibido fazer queimadas ou fogueiras.
Fora deste período, nunca faça fogueiras em dias de muito vento. Procure efectuá-las em dias húmidos e com pouco vento, a uma distância mínima de 100 metros dos limites da floresta.
Nunca abandone as queimas e fogueiras acesas.
Limpe o mato à volta da casa ou outras edificações, num raio de 50 metros, e retire as folhas, caruma e ramos dos telhados.
Corte as árvores que ofereçam risco para a habitação.
Guarde o gasóleo, as lenhas e outros produtos inflamáveis em locais seguros e isolados.
Tenha em local de fácil acesso algumas ferramentas, como enxadas, pás e mangueiras, para ajudar no primeiro combate ao fogo.
Separe as culturas com barreiras corta-fogo, como por exemplo, um caminho. Assim, pode evitar que as chamas passem de uma parcela para outra.
Os tractores, máquinas e veículos de transporte pesados, empregues em trabalhos nos espaços rurais, durante o período crítico de incêndios, é obrigatório:
• Possuírem dispositivos de retenção de faíscas ou faúlhas e dispositivos tapa-chamas nos tubos de escape ou chaminés;
• Estarem equipados com um ou dois extintores de 6Kg, de acordo com a sua massa máxima.
Procure ordenar a sua floresta, e mantenha os caminhos o corta-fogos livres de obstáculos e desperdícios.

QUANDO PASSEAR NA FLORESTA
Nunca deite fósforos ou cigarros para o chão. Lembre-se que é proibido fumar nas áreas florestais.
Quando circular de carro, apague bem os cigarros no cinzeiro do carro, e não deite as cinzas pela janela.
Nunca faça lume na floresta, nem mesmo para preparar comida. Leve o teu lanche já preparado, assim evitará fazer fogueiras.
Se for mesmo imprescindível, lembre-se que só é permitido realizar fogueiras nos locais previstos e identificados para isso.
Deve então:
• Remover as folhas secas;
• Fazer um círculo com pedras ao redor da fogueira, se não utilizar uma infra-estrutura já preparada;
• Molhar bem o local que rodeia a fogueira;
• Manter um recipiente com água por perto;
• Vigiar atentamente a fogueira;
• No final, deve apagá-la com terra ou água e nunca abandonar o local sem ter a certeza que as cinzas então completamente apagadas.
No campo ou na floresta, nunca deixe nem atire para o chão, plásticos, papéis ou vidros.
Ao sol, o efeito lupa do vidro pode provocar um incêndio.
Todo o lixo deve ser colocado nos contentores próprios. Se estiver longe deles, guarde-o e deite-o fora mais tarde, quando encontrar um.

LEMBRE-SE QUE O SEU CONTRIBUTO É FUNDAMENTAL
Qualquer pessoa que detecte um incêndio florestal é obrigada a alertar as entidades competentes e a tentar a sua extinção.
Se possível, ligue para o 112 ou 117
A rapidez do aviso pode salvar a floresta de um grande incêndio.

COLABORE, Sempre que avistar acumulações de lixos ou alguém a fazer lume ou outros actos potencialmente perigosos de provocarem incêndios, ligue para a GNR.

Para sua segurança, se for surpreendido por um incêndio:
Não entre em pânico.
Procure sair da zona na direcção contrária à do vento.
Não corra monte acima, o fumo e as chamas tendem a subir.
Evite colocar-se em lugares com grande acumulação de combustíveis ou em pontos situados no sentido da direcção do incêndio.
Procure uma zona com água ou pouca vegetação ou já queimada.
Se ficar cercado pelo fogo, tente proteger-se da radiação, deitando-se no chão atrás de uma rocha grande, de um tronco ou numa depressão, cobrindo-se com terra.
Proteja a cara com um pano molhado, pois facilita a respiração.

Se se encontrar numa casa na floresta e o fogo o impedir de fugir, deve fazer o seguinte:
• Deixar as mangueiras abertas, dirigindo a água para o telhado e vegetação em redor;
• Fechar portas, janelas, persianas e desligar o gás e a electricidade;
• Permanecer no sítio mais seguro da casa;
• Se a situação se complicar e tiver que sair, cobrir a maior parte do corpo, se possível com roupas molhadas, para se proteger do calor.

Se estiver numa viatura e ficar cercado pelo fogo:
• Não conduzir cegamente através do fumo, acender as luzes e os intermitentes;
• Procurar previamente um caminho de saída;
• Fechar as janelas e procurar uma zona sem vegetação ou já queimada;
• Se o veículo se incendiar, sair imediatamente procurando cobrir a maior parte do corpo.

Os incêndios florestais são uma das principais catástrofes em Portugal.
As suas causas são variadas, mas uma grande parte dá-se por descuido humano.
Por isso, a protecção da floresta começa em si."

Fonte: Panfleto da Guarda Nacional Republicana (www.gnr.pt) | SEPNA (Serviço de Protecção da Natureza e do Ambiente - sepna@gnr.pt), disponível para download e impressão aqui, bem como a versão para crianças aqui.

8 de agosto de 2012

Dica para as férias II

VÁ DE FÉRIAS PROTEGENDO O AMBIENTE
Imagem retirada daqui


"Se ainda tem dúvidas que realmente pode ajudar e contribuir para proteger a natureza e o ambiente, então siga as recomendações que a seguir lhe fazemos e verá como muitas coisas dependem de si.

EM PASSEIO OU EM FÉRIAS, NÃO SE ESQUEÇA:

ANTES DE PARTIR...
Desligue da corrente eléctrica todos os aparelhos que não necessitem de permanecer ligados.
Os que tiverem de ficar ligados, tais como frigoríficos, arcas congeladoras, regule-os para a temperatura mínima.
Antes de sair de casa, certifique-se de que não deixa lâmpadas acesas.
Se tiver um sistema de rega automática, programe-o para regar durante a noite.
Verifique se as suas torneiras não têm quaisquer fugas e, se possível, feche as de segurança enquanto estiver ausente.

O SEU AUTOMÓVEL...
Não transporte carga ou pesos desnecessários. Demasiada bagagem nas deslocações aumenta o consumo de combustível.
Lembre-se que uma carga extra de 100kg significa um gasto acrescido de meio litro em cada 100km.
Verifique se o seu veículo se encontra afinado. Lembre-se que filtros de óleo e de ar sujos, velas estragadas, pneus sem a pressão correcta aumentam o consumo de combustível e a emissão de dióxido de carbono (CO2).

SE FOR PARA A PRAIA...
Nunca deite restos de comida, papéis, beatas ou outro género de lixo para a areia. Deve sempre colocá-lo no contentor próprio. Se estiver longe, guarde o lixo e deite-o fora mais tarde, quando se for embora.
O lixo deixado na areia provoca doenças.
As embalagens de plástico e outro tipo de lixo deixado nas praias ou no mar matam, por ano, mais de mil animais marinhos por neles ficarem presos ou por tentarem comê-lo.
As dunas são locais de grande beleza, mas muito frágeis. Por isso, é nosso dever protegê-las. Não as estrague, não apanhe as plantas que nelas crescem, pois são elas que ajudam a proteger o solo.
Não se esqueça que os veículos estão proibidos de circular nas dunas.

NA CASA DE FÉRIAS…
A poupança de água é um gesto permanente. Por isso, prefira os duches aos banhos na banheira e, enquanto se ensaboa, não se esqueça de fechar a torneira.
Feche a torneira enquanto lava os dentes e descarregue o autoclismo só quando for necessário.
Ao deslocar-se até à praia, ao café ou em passeio, prefira andar a pé, evitando, sempre que possível, o automóvel. Estará a contribuir para a redução das emissões de CO2 e, ao mesmo tempo, a praticar exercício físico.

SE FOR PARA O CAMPO...
Prefira os passeios a pé ou de bicicleta. É a melhor forma de conhecer e contactar com a natureza.
Siga sempre os caminhos e trilhos já existentes. Não construa atalhos, pois destruirá plantas, provocando, consequentemente, a erosão.
Observe as plantas sem as colher. Nunca arranque ramos, folhas ou flores, nem escreva nas árvores. Tire-lhes fotografias. Recordá-las-á melhor.
Não faça ruídos desnecessários, não destrua ninhos, não perturbe e não capture animais. Não se esqueça que é proibido.
Se planear comer no campo, leve a comida já preparada, assim evitará fazer fogueiras.
Se possível, utilize as zonas próprias para piqueniques. É mais cómodo e seguro.
Nunca deite fósforos ou cigarros para o chão. Lembre--se que é proibido fumar nas áreas florestais.
Quando circular de carro, apague bem os cigarros no cinzeiro do carro e não deite as cinzas pela janela.
No campo ou na floresta, nunca deixe nem atire para o chão, plásticos, papéis ou vidros e nunca atire qualquer objecto para rios, ribeiros ou lagos, porque, para além de estar a poluir, poderá estar a contribuir para a morte de animais ou para a deflagração de um incêndio.
Recorde que, ao sol, o efeito lupa do vidro pode provocar um incêndio.
Todo o lixo deve ser colocado nos contentores próprios. Se estiver longe deles, guarde-o e deite-o fora mais tarde, quando encontrar um.

NUNCA ABANDONE O SEU ANIMAL!
Muitas pessoas abandonam os seus animais de estimação quando vão de férias.
Lembre-se que já existem muitos alojamentos próprios para os deixar e que é proibido abandonar, intencionalmente, animais na via pública.
Em Portugal, todos os anos são abandonados muitos animais, que acabam por morrer à fome ou por serem atropelados quando vagueiam pelas ruas em busca de alimento ou de abrigo, ficando, para além disso, sujeitos a todo o tipo de doenças.
Não os maltrate. Os animais também precisam de carinho, como você! E também têm direitos.
Não esqueça o seu animal de estimação! Acredite que ele também nunca se esquecerá de si.

SE FOR PARA O ESTRANGEIRO…
Não compre animais e plantas selvagens ou exóticos, incluindo as suas partes ou derivados, nem produtos feitos de madeira proveniente das florestas tropicais, como o pau-rosa, o ébano e outras.
O comércio de algumas espécies é totalmente proibido.De outras são necessárias autorizações especiais para os trazer para Portugal.
Se comprar, lembre-se que poderá estar a incorrer numa compra ilegal, e estará a contribuir para a extinção das espécies!
Araras, papagaios, macacos estão entre os vários animais protegidos. Peles, peças de marfim, produtos derivados de tartaruga-marinha, corais e plantas selvagens, poderão ser exemplo de compras ilegais.

Na protecção da Natureza e do Ambiente NÃO EXISTEM FÉRIAS!
A adopção permanente de boas práticas ambientais é a chave do sucesso.
Evite contaminar o ambiente, degradá-lo ou contribuir para o esgotamento dos recursos naturais.
CADA GESTO CONTA!"

Fonte: Panfleto da Guarda Nacional Republicana (www.gnr.pt) | SEPNA (Serviço de Protecção da Natureza e do Ambiente - sepna@gnr.pt), disponível para download e impressão aqui.

6 de agosto de 2012

Dica para as férias I

Como grande parte da população portuguesa está em período de férias, aqui ficam alguns conselhos para que continuem a Agir pela Sustentabilidade nestes meses de Verão (e não só!).

Imagem retirada do FB
"MANDAMENTOS DE PROTECÇÃO À NATUREZA:
- Não tire nada além de fotos.
- Não deixe nada além de pegadas.
- Não mate nada além de tempo.
- Não queime nada além de calorias."

Desfrutem da Natureza e boas férias! :-)

28 de junho de 2012

Energia - Construir e usar um forno solar

A Manuela Araújo já aqui partilhou como construir e usar um "fogão foguete" ou "rocket stove".


Ora, como estamos num país pleno de Sol e, ainda por cima, em pleno Verão, venho aqui partilhar convosco como construir e utilizar um forno solar, aproveitando a energia gratuita do astro-rei!

O forno solar é um equipamento que, concentra os raios solares numa zona, permitindo aquecer os alimentos depositados num recipiente fechado, aí colocado.
Poderá encontrar muitas informações sobre a sua história, diferentes aspectos e construção aqui.

Imagem retirada daqui

Poderá construir um igual ao da imagem em sua casa, seguindo as instruções passo a passo que aqui encontrará. Para isso necessitará apenas:
- 2 caixas de papelão/cartão;
- 1 folha de papelão/cartão para a tampa;
- 1 rolo pequeno de papel de alumínio;
- 1 frasco de tinta preta não-tóxica ou fuligem preta de maderia limpa;
- cola branca ou de trigo.

Ou pode construí-lo como indicado aqui, utilizando apenas:
- 1 caixa de esferovite;
- 1 rolo de papel de alumínio;
- 1 pedaço de vidro para a tampa;
- 1 frasco de tinta preta não-tóxica;
- 1 pedaço de cerâmica para tabuleiro onde colocar a comida;
- 4 pedaços de madeira para elevar a placa de cerâmica do chão interior da caixa de esferovite (no vídeo utilizaram parafusos.


Poderá encontrar dicas sobre a cozedura solar, incluindo receitas, aqui, aqui e aqui.


E, se quiser participar numa Oficina de Construção de Fornos Solares, experimente esta em Ourém. É já no dia 30 de Junho, organizada pelo núcleo do Ribatejo e Estremadura da Quercus!

21 de maio de 2012

CONSUMO - Limpeza com produtos não-tóxicos 2

Limpar a casa pode ser feito sem recorrer a montes de diferentes detergentes, muitos deles tóxicos (ou não precisaríamos de luvas e de arejar a casa durante a limpeza...).

aqui falámos do uso do vinagre e do bicarbonato de sódio.
Agora deixamos algumas alternativas ecológicas para tratar da sua roupa.


Imagem retirada daqui
Branqueador (alternativa à lixívia)

- juntando 1 chávena de Água Oxigenada (Peróxido de Hidrogénio), 3 colheres de sopa de Sumo de Limão e 15 chávenas de Água;

- pode ser usada directamente na máquina de lavar com a roupa branca, ou colocada num borrifador para pré-tratar as roupas antes de serem lavadas.



Imagem retirada daqui

- para nódoas de gordura: esfregar giz (daquele de escrever nos quadros de lousa) como pré-tratamento, pois irá absorver a gordura e ser completamente eliminado na lavagem;


Imagem retirada daqui
 
 
 
- para nódoas difíceis (por exemplo: morangos, mirtilos, etc.): pré-tratar a roupa com uma mistura de detergente da loiça e glicerina em partes iguais;
 
 
 
 
 
Imagem retirada daqui
 
- para nódoas de café, sumos de fruta, perfume, suor, doces, cremes solares, chá, vinho, cerveja e ketchup: antes de lavar, vaporizar as manchas com uma mistura de água e vinagre em partes iguais (se desejar um cheiro mais agradável, poderá adicionar umas  gotas de óleos essenciais de ervas aromáticas), esfregando um pouco e deixando de molho em água fria;
 
Imagem retirada daqui
 
 
- para nódoas de sangue: pré-tratar a roupa com uma mistura de água e carbonato de sódio (o bicarbonato também pode ser usado, mas é menos eficaz) em partes iguais, procedendo do mesmo modo da mistura anterior;







Imagem retirada daqui

- ao adicionar bicarbonato ou carbonato de sódio ao detergente comum, poderemos reduzir o seu consumo para metade, ou seja: a metade (1/2) da dose habitual de detergente juntamos um quarto (1/4) de bicarbonato (tecidos mais delicados e roupas que queremos mais macias) ou de carbonato de sódio (tecidos resistentes e roupas mais sujas).
 


Mais dicas e receitas aqui e aqui (em português) e aqui e aqui (estes são em inglês).

Pense só no quanto vai poupar, tanto em tempo como em dinheiro, experimentando estes truques.
E a sua roupa e o ambiente vão agradecer!  :-)

3 de maio de 2012

CONSUMO - Limpeza com produtos não tóxicos

Limpar a casa pode ser feito sem recorrer a montes de diferentes detergentes, muitos deles tóxicos (ou não precisaríamos de luvas e de arejar a casa durante a limpeza...).

Dois dos produtos mais eficazes são muito comuns na cozinha: o vinagre e o bicarbonato de sódio.


Imagem retirada daqui
Vinagre:
Permite dissolver depósitos de calcário e remover gordura, pelo que pode ser utilizado para: 
- limpar o interior do frigorífico e a superfície do fogão/placa;
- eliminar odores fortes;
- limpar vidros e as juntas dos azulejos;
- tirar manchas de roupa;
- deixar a louça brilhante e sem restos facilmente;
- eliminar os odores nos ralos.




Bicarbonato de sódio:
Imagem retirada daqui
Neutraliza os ácidos, funciona como desodorizante, combate a gordura, limpa alumínio, cromados, jóias, plástico, porcelana, prata e aço inoxidável, amacia os tecidos e remove certas nódoas. Pode ser utilizado para:
- eliminar os odores nos ralos e do caixote do lixo;
- deixar superfícies de aço inoxidável/inox a brilhar;
- limpar o forno;
- remover gordura em panelas e em têxteis;
- eliminar resíduos nas louças da casa-de-banho;
- lavar superfíces cerâmicas;
- renovar esponjas usadas.




Mais dicas e receitas para conseguir utilizar correctamente estes produtos na limpeza aquiaqui e aqui (este é em inglês). 

E pense só na quantidade de plástico que evita ao reduzir as inúmeras embalagens de detergentes por apenas duas com estes produtos!





2 de março de 2012

Consumo - "O bom consumidor"

Todos nós somos consumidores, mas será que somos consumidores conscientes?
Ser consumidor consciente é:

- utilizar os objectos (roupa, mobiliário, etc.) durante o seu tempo de vida máximo (ignorando modas e tendências), reparando-os quando necessário e, depois disso, reutilizando-os, vendendo-os, trocando-os ou dando-os a quem lhes dê bom uso;
Imagem retirada daqui
- escolher correctamente de entre as várias opções que existem, baseando-se em dados concretos e isentos (por exemplo, os fornecidos por associações de defesa do consumidor)
Imagem retirada daqui
- comprar apenas aquilo de que necessita, resistindo a promoções ou descontos em produtos que não lhe fazem falta;
Imagem retirada daqui
- ter consciência que o consumo não implica consumismo, que todo o consumo implica uso de recursos naturais, polui e tem consequências sociais, dando preferência por produtos biológicos e locais, ou, quando estes não existam, de comércio justo;
Image, retirada daqui
- não se endividar para comprar algo, pois apenas estará a contribuir para um sistema económico que está em colapso, para manter as corporações saudáveis e potenciar a crise, além de colocar em risco a sua própria subsistência e a da sua família;
Imagem retirada daqui
- intervir, divulgando a noção de consumo consciente e alertando os outros para as consquências nefastas do consumismo, de modo a que todos nos tornemos consumidores conscientes!
Imagem retirada da internet
Não seja um "bom consumidor"!!!



10 de fevereiro de 2012

Energia - Utilizar bem o tempo

Não se deve apenas poupar a energia eléctrica, mas também a nossa própria energia.
Para isso, saber gerir o tempo é algo importantíssimo. 

Assim, aqui deixamos 23 dicas que o/a ajudarão a utilizar a sua energia de modo mais eficiente.

Agradecemos à Paula Santos o envio do e-mail que aqui copiamos. :-)


"23 Ideias para tornar a vida mais fácil...
 

Descasque os morangos usando um canudo (palhinha).
 

Esfregando uma noz em seus móveis você irá disfarçar arranhões.
 

Guarde maçãs cortadas, prendendo-as com um elástico.
 

Faça uma revisão em seu armário. Coloque as roupas de cama dentro das fronhas.
 

Aumente o volume, colocando seu iPhone ou iPod em uma tigela. A forma côncava amplifica a música.
 

Reutilize a embalagem de lenços umedecidos para armazenar os sacos plásticos.
 

Adicione este item a sua bolsa de praia. O talco limpa a areia de sua pele facilmente.
 

Anexe uma tira de velcro para a parede para armazenar brinquedos macios.
 

Coloque dois fios de arame no teto para para armazenar papéis de presente.
 

Para encontrar pequenos itens perdidos, como brincos, coloque um pano sobre a mangueira do aspirador.
 

Crie uma transportadora de bolinhos fazendo cruzes numa tampa de caixa de papelão.
 

Para aqueles que não suportam amassados e deformados: como dobrar perfeitamente um lençol.
 

Quer perder seus badulaques de banheiro? Então use fitas magnéticas atrás da porta para armazenar grampos (ganchos), pinos, pinças e outros.
 

Use as toucas de banho dos hotéis para guardar seus sapatos usados em viagens.
 

Uma forma de bolinhos pode se transformar num ótimo porta-trecos (porta-objectos). Dica: use copos plásticos resistentes.
 

Use as "bread tags" para fazer rótulos para os cabos.
 

Asse bolos diretamente nas casquinhas de sorvete, assim será muito mais divertido e mais fácil para as crianças comerem.
 

Suas pipocas de microondas em um simples saco de papel. Muito mais saudável e mais barato.
 

Instale uma vareta para pendurar suas embalagens de limpeza.
 

Coloque sua forma de bolos de cabeça para baixo para fazer a massa de cookie. Depois de prontos, você tem cookies para frutas ou sorvetes.
 

Congelar Aloe Vera em bandejas de cubo de gelo para alívio de queimaduras solares.
 

Criar um jardim vegetariano usando calhas fixadas em paredes.


Use caixas de ovos para separar e armazenar suas decorações de Natal."