8 de agosto de 2012

Dica para as férias II

VÁ DE FÉRIAS PROTEGENDO O AMBIENTE
Imagem retirada daqui


"Se ainda tem dúvidas que realmente pode ajudar e contribuir para proteger a natureza e o ambiente, então siga as recomendações que a seguir lhe fazemos e verá como muitas coisas dependem de si.

EM PASSEIO OU EM FÉRIAS, NÃO SE ESQUEÇA:

ANTES DE PARTIR...
Desligue da corrente eléctrica todos os aparelhos que não necessitem de permanecer ligados.
Os que tiverem de ficar ligados, tais como frigoríficos, arcas congeladoras, regule-os para a temperatura mínima.
Antes de sair de casa, certifique-se de que não deixa lâmpadas acesas.
Se tiver um sistema de rega automática, programe-o para regar durante a noite.
Verifique se as suas torneiras não têm quaisquer fugas e, se possível, feche as de segurança enquanto estiver ausente.

O SEU AUTOMÓVEL...
Não transporte carga ou pesos desnecessários. Demasiada bagagem nas deslocações aumenta o consumo de combustível.
Lembre-se que uma carga extra de 100kg significa um gasto acrescido de meio litro em cada 100km.
Verifique se o seu veículo se encontra afinado. Lembre-se que filtros de óleo e de ar sujos, velas estragadas, pneus sem a pressão correcta aumentam o consumo de combustível e a emissão de dióxido de carbono (CO2).

SE FOR PARA A PRAIA...
Nunca deite restos de comida, papéis, beatas ou outro género de lixo para a areia. Deve sempre colocá-lo no contentor próprio. Se estiver longe, guarde o lixo e deite-o fora mais tarde, quando se for embora.
O lixo deixado na areia provoca doenças.
As embalagens de plástico e outro tipo de lixo deixado nas praias ou no mar matam, por ano, mais de mil animais marinhos por neles ficarem presos ou por tentarem comê-lo.
As dunas são locais de grande beleza, mas muito frágeis. Por isso, é nosso dever protegê-las. Não as estrague, não apanhe as plantas que nelas crescem, pois são elas que ajudam a proteger o solo.
Não se esqueça que os veículos estão proibidos de circular nas dunas.

NA CASA DE FÉRIAS…
A poupança de água é um gesto permanente. Por isso, prefira os duches aos banhos na banheira e, enquanto se ensaboa, não se esqueça de fechar a torneira.
Feche a torneira enquanto lava os dentes e descarregue o autoclismo só quando for necessário.
Ao deslocar-se até à praia, ao café ou em passeio, prefira andar a pé, evitando, sempre que possível, o automóvel. Estará a contribuir para a redução das emissões de CO2 e, ao mesmo tempo, a praticar exercício físico.

SE FOR PARA O CAMPO...
Prefira os passeios a pé ou de bicicleta. É a melhor forma de conhecer e contactar com a natureza.
Siga sempre os caminhos e trilhos já existentes. Não construa atalhos, pois destruirá plantas, provocando, consequentemente, a erosão.
Observe as plantas sem as colher. Nunca arranque ramos, folhas ou flores, nem escreva nas árvores. Tire-lhes fotografias. Recordá-las-á melhor.
Não faça ruídos desnecessários, não destrua ninhos, não perturbe e não capture animais. Não se esqueça que é proibido.
Se planear comer no campo, leve a comida já preparada, assim evitará fazer fogueiras.
Se possível, utilize as zonas próprias para piqueniques. É mais cómodo e seguro.
Nunca deite fósforos ou cigarros para o chão. Lembre--se que é proibido fumar nas áreas florestais.
Quando circular de carro, apague bem os cigarros no cinzeiro do carro e não deite as cinzas pela janela.
No campo ou na floresta, nunca deixe nem atire para o chão, plásticos, papéis ou vidros e nunca atire qualquer objecto para rios, ribeiros ou lagos, porque, para além de estar a poluir, poderá estar a contribuir para a morte de animais ou para a deflagração de um incêndio.
Recorde que, ao sol, o efeito lupa do vidro pode provocar um incêndio.
Todo o lixo deve ser colocado nos contentores próprios. Se estiver longe deles, guarde-o e deite-o fora mais tarde, quando encontrar um.

NUNCA ABANDONE O SEU ANIMAL!
Muitas pessoas abandonam os seus animais de estimação quando vão de férias.
Lembre-se que já existem muitos alojamentos próprios para os deixar e que é proibido abandonar, intencionalmente, animais na via pública.
Em Portugal, todos os anos são abandonados muitos animais, que acabam por morrer à fome ou por serem atropelados quando vagueiam pelas ruas em busca de alimento ou de abrigo, ficando, para além disso, sujeitos a todo o tipo de doenças.
Não os maltrate. Os animais também precisam de carinho, como você! E também têm direitos.
Não esqueça o seu animal de estimação! Acredite que ele também nunca se esquecerá de si.

SE FOR PARA O ESTRANGEIRO…
Não compre animais e plantas selvagens ou exóticos, incluindo as suas partes ou derivados, nem produtos feitos de madeira proveniente das florestas tropicais, como o pau-rosa, o ébano e outras.
O comércio de algumas espécies é totalmente proibido.De outras são necessárias autorizações especiais para os trazer para Portugal.
Se comprar, lembre-se que poderá estar a incorrer numa compra ilegal, e estará a contribuir para a extinção das espécies!
Araras, papagaios, macacos estão entre os vários animais protegidos. Peles, peças de marfim, produtos derivados de tartaruga-marinha, corais e plantas selvagens, poderão ser exemplo de compras ilegais.

Na protecção da Natureza e do Ambiente NÃO EXISTEM FÉRIAS!
A adopção permanente de boas práticas ambientais é a chave do sucesso.
Evite contaminar o ambiente, degradá-lo ou contribuir para o esgotamento dos recursos naturais.
CADA GESTO CONTA!"

Fonte: Panfleto da Guarda Nacional Republicana (www.gnr.pt) | SEPNA (Serviço de Protecção da Natureza e do Ambiente - sepna@gnr.pt), disponível para download e impressão aqui.

6 de agosto de 2012

Dica para as férias I

Como grande parte da população portuguesa está em período de férias, aqui ficam alguns conselhos para que continuem a Agir pela Sustentabilidade nestes meses de Verão (e não só!).

Imagem retirada do FB
"MANDAMENTOS DE PROTECÇÃO À NATUREZA:
- Não tire nada além de fotos.
- Não deixe nada além de pegadas.
- Não mate nada além de tempo.
- Não queime nada além de calorias."

Desfrutem da Natureza e boas férias! :-)

30 de junho de 2012

Pesticidas ecológicos


A agricultura biológica e a agricultura natural ou ecológica atuam de forma preventiva: um solo rico em matéria orgânica e de boa qualidade, o uso de consociações apropriadas e uma grande diversidade de espécies, previnem o aparecimento de doenças ou o ataque maciço por pragas. Mas nem sempre é possível evitá-las. Nesses casos, existem defensivos naturais que ajudam a minorar ou eliminar os problemas.

Chorume de urtigas, infusão de consolda (ou confrei), soluções de sabão ou extrato de alho, são alguns dos exemplos mais utilizados.  No vídeo abaixo, uma parte dum dos programas Biosfera de 2009, explica-se como se faz e se usam alguns dos pesticidas ecológicos (eu não lhes chamo biopesticidas, depois do que vi na definição na wikipédia, onde incluem extratos de plantas transgénicas).  Alguns destes pesticidas, como o chorume de urtigas ou a infusão de consolda, podem ser utilizados também como fertilizantes naturais, normalmente mais diluídos.

Mais informações sobre pesticidas ecológicos em:

28 de junho de 2012

Energia - Construir e usar um forno solar

A Manuela Araújo já aqui partilhou como construir e usar um "fogão foguete" ou "rocket stove".


Ora, como estamos num país pleno de Sol e, ainda por cima, em pleno Verão, venho aqui partilhar convosco como construir e utilizar um forno solar, aproveitando a energia gratuita do astro-rei!

O forno solar é um equipamento que, concentra os raios solares numa zona, permitindo aquecer os alimentos depositados num recipiente fechado, aí colocado.
Poderá encontrar muitas informações sobre a sua história, diferentes aspectos e construção aqui.

Imagem retirada daqui

Poderá construir um igual ao da imagem em sua casa, seguindo as instruções passo a passo que aqui encontrará. Para isso necessitará apenas:
- 2 caixas de papelão/cartão;
- 1 folha de papelão/cartão para a tampa;
- 1 rolo pequeno de papel de alumínio;
- 1 frasco de tinta preta não-tóxica ou fuligem preta de maderia limpa;
- cola branca ou de trigo.

Ou pode construí-lo como indicado aqui, utilizando apenas:
- 1 caixa de esferovite;
- 1 rolo de papel de alumínio;
- 1 pedaço de vidro para a tampa;
- 1 frasco de tinta preta não-tóxica;
- 1 pedaço de cerâmica para tabuleiro onde colocar a comida;
- 4 pedaços de madeira para elevar a placa de cerâmica do chão interior da caixa de esferovite (no vídeo utilizaram parafusos.


Poderá encontrar dicas sobre a cozedura solar, incluindo receitas, aqui, aqui e aqui.


E, se quiser participar numa Oficina de Construção de Fornos Solares, experimente esta em Ourém. É já no dia 30 de Junho, organizada pelo núcleo do Ribatejo e Estremadura da Quercus!

20 de junho de 2012

Prefira produtos biológicos

Um produto biológico é obtido através dum modo de produção biológico, ou seja, que utiliza métodos culturais, biológicos e mecânicos em detrimento de materiais sintéticos (não emprega adubos nem pesticidas químicos de síntese).
O objectido da Produção Biológica (Agricultura e Produção Animal) é manter e melhorar a fertilidade do solo e o equilíbrio e a diversidade do ecossistema agrícola, promovendo a qualidade ambiental, o bem-estar animal e a saúde humana.

Podemos encontrar vegetais, carne e seus derivados, ovos e mel biológicos, entre outros.

Os produtos biológicos são mais caros pois envolvem mais custos, incluindo o processo de certificação (visível através dos símbolos nas embalagens). Por isso, se não puder optar por consumir todos os legumes e frutas na sua versão biológica, consulte esta lista (original aqui em inglês) e utilize o seu dinheiro de forma consciente.

Os Doze mais "sujos" (em que são utilizados muitos pesticidas e, por isso mesmo, é melhor comprar de origem biológica):

1 - MaçãApple

2 - AipoCelery
3 - PimentosRed Pepper 
4 - Pêssego Peaches 
5 - Morangos Strawberries 
6 - Nectarina Nectarines 
7 - UvasGrapes 
8 - Espinafres Spinach 
9 - AlfaceLettuce 
10 - Pepino Cucumber 

11 - Mirtilos Blueberries 
12 - BatataPotatoe 
Os que podem conter resíduos de pesticidas de preocupação especial (procure a versão biológica):
+ Feijão Verde Green Beans 
+ Couve /Couve Galega Kale 
Os Quinze "Limpos" (a sua produção costuma implicar um menor uso de pesticidas, pelo que poderão ser adquiridos a agricultores tradicionais):

1 - CebolasOnions

2 - Milho Doce Sweet Corn

3 - AnanásPineapple

4 - AbacateAvocado

5 - Couve-coração Cabbage

6 - Ervilhas-de-cheiroPeas

7 - Espargos Asparagus

8 - Manga Mango

9 - BeringelaEggplant

10 - Kivi Kiwi

11 - MelãoCantelope

12 - Batata-Doce Sweet Potatoes

13 - Toranja Grapefruit

14 - Melancia Watermelon

15 - CogumelosMushrooms

Aqui tem mais informação sobre Agricultura, Hortas e Produtos Biológicos.

Se optar por produtos biológicos, estará a optar por uma melhor saúde para si e para a Terra! :-)
Imagem retirada da net


5 de junho de 2012

Dia Mundial do Ambiente

Hoje, dia 5 de Junho, comemora-se o Dia Mundial do Ambiente ou Dia Internacional do Meio Ambiente.
Imagem retirada daqui
Por isso, em honra deste dia e do planeta Terra, meio onde coexistimos com milhões de outros seres, aja em nome da Sustentabilidade!

Plante uma árvore, reduza, reutilize, intervenha e muito mais!

Imagem retirada daqui
O ambiente é de todos nós, temos o direito de o ter seguro e limpo, assim como temos o dever de zelar por ele. A Terra é o nosso lar.




21 de maio de 2012

CONSUMO - Limpeza com produtos não-tóxicos 2

Limpar a casa pode ser feito sem recorrer a montes de diferentes detergentes, muitos deles tóxicos (ou não precisaríamos de luvas e de arejar a casa durante a limpeza...).

aqui falámos do uso do vinagre e do bicarbonato de sódio.
Agora deixamos algumas alternativas ecológicas para tratar da sua roupa.


Imagem retirada daqui
Branqueador (alternativa à lixívia)

- juntando 1 chávena de Água Oxigenada (Peróxido de Hidrogénio), 3 colheres de sopa de Sumo de Limão e 15 chávenas de Água;

- pode ser usada directamente na máquina de lavar com a roupa branca, ou colocada num borrifador para pré-tratar as roupas antes de serem lavadas.



Imagem retirada daqui

- para nódoas de gordura: esfregar giz (daquele de escrever nos quadros de lousa) como pré-tratamento, pois irá absorver a gordura e ser completamente eliminado na lavagem;


Imagem retirada daqui
 
 
 
- para nódoas difíceis (por exemplo: morangos, mirtilos, etc.): pré-tratar a roupa com uma mistura de detergente da loiça e glicerina em partes iguais;
 
 
 
 
 
Imagem retirada daqui
 
- para nódoas de café, sumos de fruta, perfume, suor, doces, cremes solares, chá, vinho, cerveja e ketchup: antes de lavar, vaporizar as manchas com uma mistura de água e vinagre em partes iguais (se desejar um cheiro mais agradável, poderá adicionar umas  gotas de óleos essenciais de ervas aromáticas), esfregando um pouco e deixando de molho em água fria;
 
Imagem retirada daqui
 
 
- para nódoas de sangue: pré-tratar a roupa com uma mistura de água e carbonato de sódio (o bicarbonato também pode ser usado, mas é menos eficaz) em partes iguais, procedendo do mesmo modo da mistura anterior;







Imagem retirada daqui

- ao adicionar bicarbonato ou carbonato de sódio ao detergente comum, poderemos reduzir o seu consumo para metade, ou seja: a metade (1/2) da dose habitual de detergente juntamos um quarto (1/4) de bicarbonato (tecidos mais delicados e roupas que queremos mais macias) ou de carbonato de sódio (tecidos resistentes e roupas mais sujas).
 


Mais dicas e receitas aqui e aqui (em português) e aqui e aqui (estes são em inglês).

Pense só no quanto vai poupar, tanto em tempo como em dinheiro, experimentando estes truques.
E a sua roupa e o ambiente vão agradecer!  :-)

3 de maio de 2012

CONSUMO - Limpeza com produtos não tóxicos

Limpar a casa pode ser feito sem recorrer a montes de diferentes detergentes, muitos deles tóxicos (ou não precisaríamos de luvas e de arejar a casa durante a limpeza...).

Dois dos produtos mais eficazes são muito comuns na cozinha: o vinagre e o bicarbonato de sódio.


Imagem retirada daqui
Vinagre:
Permite dissolver depósitos de calcário e remover gordura, pelo que pode ser utilizado para: 
- limpar o interior do frigorífico e a superfície do fogão/placa;
- eliminar odores fortes;
- limpar vidros e as juntas dos azulejos;
- tirar manchas de roupa;
- deixar a louça brilhante e sem restos facilmente;
- eliminar os odores nos ralos.




Bicarbonato de sódio:
Imagem retirada daqui
Neutraliza os ácidos, funciona como desodorizante, combate a gordura, limpa alumínio, cromados, jóias, plástico, porcelana, prata e aço inoxidável, amacia os tecidos e remove certas nódoas. Pode ser utilizado para:
- eliminar os odores nos ralos e do caixote do lixo;
- deixar superfícies de aço inoxidável/inox a brilhar;
- limpar o forno;
- remover gordura em panelas e em têxteis;
- eliminar resíduos nas louças da casa-de-banho;
- lavar superfíces cerâmicas;
- renovar esponjas usadas.




Mais dicas e receitas para conseguir utilizar correctamente estes produtos na limpeza aquiaqui e aqui (este é em inglês). 

E pense só na quantidade de plástico que evita ao reduzir as inúmeras embalagens de detergentes por apenas duas com estes produtos!