Sustentabilidade é Acção

« Um velho Cherokee estava ensinando seu neto sobre vida. "Uma luta acontece dentro de mim" diz ele ao rapaz. "É uma luta terrível e é entre dois lobos. Um é mau, é ódio, inveja, tristeza, arrependimento, ganância, arrogância, pena de si mesmo, culpa, ressentimento, inferioridade, mentira, orgulho falso, superioridade e ego".  E continuou, "O outro é bom, é alegria, paz, amor, esperança, serenidade, humildade, bondade, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé." "A mesma luta acontece dentro de ti, e dentro de cada pessoa também." O neto pensou durante um minuto e perguntou: "E qual é o lobo que ganha?" O velho índio simplesmente respondeu: "Aquele que tu alimentares." » Fonte:  Blogue Micael Ramos MINDFULNESS, ou ATENÇÃO PLENA, é uma forma de estarmos conscientes de nós, das nossas emoções e do que nos rodeia, a cada momento. Um caminho para nos aceitarmos, para compreendermos os outros e para conseguirmos t...