Sustentabilidade é Acção

How to Calm the Voice Inside | Eckhart Tolle Teachings (Selecionar legendas / traduzir automaticamente para português)

« Somos o que pensamos. Tudo o que somos resulta dos nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o mundo .»  Buda O Lama tibetano Blo-bzang Don-yod (1602-1678) fez uma ilustração chamada " O Caminho do Despertar " para facilitar a aprendizagem da meditação aos seus discípulos (representado no quadro da imagem a seguir). Imagem obtida aqui  O desenho representa um caminho, e cada personagem e cada etapa tem uma simbologia, remetendo para os obstáculos e a dificuldade no controle da mente agitada, e para a recompensa quando a mente se acalma e pratica o " Samatha " - termo usado na meditação budista para designar o treino que leva à calma e concentração, e mesmo ao " Vipassana" -  um método de meditação que promove, momento a momento, a atenção plena acerca dos eventos, da realidade, exatamente da forma como eles são vivenciados no presente. Abaixo um vídeo que anima as etapas do quadro, e mais abaixo a explicação, traduzida daqu...